Pandemia da Covid-19 deixa clara a importância da saúde mental

De acordo com a Organização Pan-Americana de Saúde da Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS), a cada 1 dólar investido no tratamento de transtornos mentais, 4 dólares são gerados em prevenção, bem-estar e melhorias na disposição dos trabalhadores em desempenhar suas tarefas diárias. Em 2020, a data será marcada pelos impactos causados pela pandemia da Covid-19. […]

Setembro Amarelo: precisamos falar sobre suicídio

Desde 2014, o mês de setembro tem sido reservado para debater a temática do suicídio. A Campanha Setembro Amarelo, organizada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), invade as redes sociais dos brasileiros e instituições como o Sinetrosv, que deixará o seu site nas cores amarela por acreditar na […]

7 erros para não cometer com idosos no isolamento da Covid-19

Manter os idosos em casa durante a pandemia pode não ser uma tarefa fácil. Porém, há sete erros que prejudicam ainda mais a rotina e devem ser evitados. Confira!   Tratá-lo com criança O idoso tem condições totais para receber informações e decidir sobre elas. Ajude-o a encarar essa fase como uma escolha consciente, e […]

4 danos para a pele do consumo de álcool na quarentena

Para lidar com o estresse e a ansiedade provocados pela quarentena, pessoas em isolamento estão recorrendo ao consumo contínuo de álcool. A situação já é tão expressiva que a Organização Mundial da Saúde (OMS) solicitou que governos adotem medidas para restringir a ingestão de bebidas alcoólicas durante a pandemia, em comunicado emitido na primeira quinzena […]

Terapia online ajuda nos conflitos familiares e desafios da quarentena

No Brasil, quem pode se manter em quarentena possivelmente está vivenciando o confinamento com toda a família dentro de casa. São adultos, crianças, adolescentes e idosos compartilhando não apenas o mesmo teto, mas também o mesmo espaço – muitas vezes pequeno. É preciso jogo de cintura e paciência para evitar desentendimentos ou conflitos graves. Mas, […]

Equilibre saúde, bem-estar e qualidade de vida na quarentena

Embora associados, saúde e bem-estar são conceitos diferentes, mas que precisam caminhar juntos para nos garantir qualidade de vida. Veja: Saúde: mais que ausência de doenças, é o mais completo estado de bem-estar mental, físico e social, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Bem-estar: é a satisfação com a vida, e envolve fatores sociais e […]

7 dicas para não deixar o Coronavírus interferir em sua saúde mental

Além de danos físicos, o novo Coronavírus (causador da Covid-19) pode afetar a saúde mental. Isso porque a quarentena, tão importante para evitar a disseminação do vírus, colocou muitas pessoas em regime domiciliar por tempo integral. Consequentemente, o medo e o estresse gerados pelo isolamento podem desenvolver traumas e desgastes emocionais.   Mas, o que […]

Depressão no trabalho: é possível se livrar desse mal

Apesar de muito comentada, nem todos sabem exatamente o que é a depressão. O Sinetrosv já abordou o tema saúde mental aqui e como diversos transtornos psiquiátricos podem afetar a vida do trabalhador. No artigo de hoje, abordaremos mais detalhadamente a depressão. Acompanhe a leitura! O que é? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]

Combata ao sedentarismo, mesmo trabalhando em escritório

Responda rápido: você se dedica à sua saúde como ela merece ou só lembra dela quando algum problema aparece? Se a sua resposta foi a segunda opção, reavalie agora seus hábitos. Especialmente por trabalhar em escritório: as oito horas ou mais que se passa sentado em frente ao computador, todos os dias, podem colaborar para […]