A relação entre aparência e autoestima é bem próxima. Manter uma rotina de cuidados consigo mesmo(a) é fundamental para que estejamos sempre com as energias renovadas e elevadas.
Aqui neste texto, você verá como que os cuidados estéticos são importantíssimos e como influenciam em nosso dia a dia. Ficou interessado(a)? Continue a leitura conosco!
Cuidar da aparência é elevar a autoestima
Quando falamos em autoestima e aparência, é muito mais do que nos olharmos no espelho e gostar do que vê. Trata-se do quanto nos estimamos, independentemente de como nos enxergamos em determinado momento.
Em outras palavras, é, bem comum que, em algum instante, não estejamos satisfeitos sobre nós mesmos. Mas o fato de você não se contentar com o que vê e buscar melhorar aquilo que não lhe agrada mostra o quanto dá valor a si mesmo(a).
Isso começa pelo fato de você estar tirando um tempo especial e único para cuidar de si. É um momento no qual qualquer ação, como a limpeza de unha, a lavagem nos cabelos, o corte na barba ou o tratamento na pele, fará com que renove as suas energias.
Experimentando mudanças
Cuidar da aparência é fundamental e experimentar mudanças, por mínimas que sejam, ajuda muito para alcançar o nível de autoestima desejável. Um corte de cabelo ou barba diferente ou uma unha pintada com uma cor que não tenha testado antes, podem fazer com que você enxergue novas versões, mas desde que não mude a sua perspectiva da beleza que há em si. Mostra criatividade, disposição e muita personalidade.
Evite lidar com os estereótipos!
Cuidar de si mesmo(a) também inclui evitar métodos radicais para melhorar a aparência. Nunca se esqueça de que para tudo há um limite. Em um mundo rodeado pela imposição de padrões de beleza, é importante entender que não é preciso se sentir mal por não alcançar um determinado estereótipo.
A melhor coisa para uma pessoa é se cuidar enxergando o que há de melhor em si mesma, ao invés de se rejeitar. A busca por padrões impostos pela mídia e pelo universo da moda causa diversos problemas para a autoestima, como autocríticas exageradas, sentimento de culpa, frustração, insegurança, medo, além de elevar o estresse.
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Fonte: Sinetrosv
